Poznaj uniwersalne zasady pielęgnacji skóry w okresie letnim

Poznaj uniwersalne zasady pielęgnacji skóry w okresie letnim

Lato to okres wypoczynku po całym roku wytężonej pracy. Wakacyjne słońce dodaje nam energii, pozwala naładować wewnętrzne akumulatory i wspiera wytwarzanie witamin D, niezbędnej dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dla naszej skóry czas słonecznego relaksu stanowi jednak niemałe wyzwanie. By ciało mogło mu sprostać i podobnie jak dusza skorzystać z letniego odpoczynku, warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach letniej pielęgnacji.

Łyk orzeźwienia

W czasie upałów tym, czego najbardziej potrzebuje nasza skóra jest… woda. I to zarówno podawana od środka, jak i aplikowana od zewnątrz w postaci odpowiednio dobranych, nawilżających i zabezpieczających przed wysuszaniem produktów. Podstawą codziennej pielęgnacji – niezależnie od pory roku – jest właściwe nawadnianie organizmu. 1,5 l wody dziennie? Latem i to może nie wystarczyć. W gorące dni nie ruszaj się nigdzie bez butelki wody, najlepiej mineralnej, bogatej w cenne składniki i mikroelementy. Problem z suchością i szorstkością skóry bardzo często związany jest właśnie z niewystarczającym nawadnianiem całego organizmu i stanowi tylko zewnętrzny sygnał szkodliwych skutków odwodnienia.

Oczyszczanie

Wysokie temperatury, duża wilgotność powietrza i klimatyzacja, szczególnie w przypadku cery tłustej, mogą powodować nadmierne wydzielanie serum, które zatyka pory, przyczyniając się do rozwoju infekcji oraz pojawiania się na twarzy wyprysków i innych niedoskonałości. Dlatego szczególnie istotnym elementem letniej pielęgnacji skóry jest jej dokładne i systematyczne oczyszczanie. Do demakijażu oraz codziennej higieny twarzy latem zaleca się stosowanie kosmetyków wymagających użycia wody, takich jak pianka do mycia twarzy Drops of Light Clearifying Foam Wash. Produkt dogłębnie oczyszcza skórę, nie naruszając jej naturalnej warstwy ochronnej.

Nawilżająca pielęgnacja skóry

Pielęgnacja skóry latem

Ostre słońce i gorące podmuchy letniego powietrza sprawiają, że wewnętrzne nawadnianie organizmu nie wystarcza, by zapewnić skórze właściwy poziom nawilżenia. Obserwując reakcje ciała na drażniące czynniki środowiska, warto więc regulować jego poziom z pomocą zewnętrznego wsparcia. Zwłaszcza jeśli jesteś posiadaczką cery suchej, sięgnij po lekkie, odżywcze kosmetyki, które nie będą dodatkowo obciążać skóry, np. delikatny krem BB Vitamin E BB Cream. Jego wyjątkowa formuła, wzbogacona witaminą E, dodatkowo wyrównuje koloryt skóry i przeciwdziała powstawaniu przebarwień.

Ochrona przed słońcem

Najbardziej oczywistym, ale wciąż niedocenianym, elementem letniej pielęgnacji jest ochrona przed promieniami UV, które przyspieszają procesy starzenia i mogą prowadzić do rozwoju niebezpiecznych chorób skóry. Podobnie, jak w przypadku nawilżania, również tutaj konieczne jest dwutorowe działanie, zabezpieczające skórę zarówno od zewnątrz, jak i od środka. O stosowaniu filtrów ochronnych nie powinnyśmy zapominać bez względu na porę roku, jednak latem ich stosowanie jest szczególnie istotne. Wysokość filtra powinna być dopasowana do naturalnego odcienia naszej skóry (im jaśniejsza karnacja, tym wyższy faktor), aktualnego nasłonecznienia oraz czasu ekspozycji na słońce. Do pielęgnacji wrażliwej skóry twarzy warto wybierać produkty o podwyższonej ochronie, takie jak wygładzający krem Skin Defence Multi-Protection Essence SPF50 czy podkład Fresh Nude Foundation z filtrem 15 SPF, który zapewnia perfekcyjny makijaż i dodatkowo zabezpiecza przed szkodliwym promieniowaniem. Pamiętaj również o ochronie delikatnej skóry ust. O ich bezpieczeństwo i piękny, kuszący wygląd podczas słonecznych kąpieli zadbasz dzięki pomadce nawilżająco-ochronnej Vitamin E Moisture Protector Lip Care SPF 15.

Chroń skórę od środka

Skutecznym wsparciem dla organizmu w czasie wakacyjnych upałów jest pełnowartościowa i bogata w antyoksydanty dieta. Do najcenniejszych substancji zabezpieczających przed działaniem wolnych rodników należą witaminy A, C i E. Witaminę A znajdziesz m.in. w marchwi, morelach i zielonych warzywach, witaminę C – w owocach cytrusowych, papryce i jarmużu. Witaminy E dostarczysz sobie natomiast wprowadzając do jadłospisu oleje roślinne oraz orzechy.

Lato to czas, w którym skóra potrzebuje szczególnej pielęgnacji. Jej zaniedbanie może prowadzić do nieprzyjemnych podrażnień i powodować zmiany, widoczne jeszcze długo po wakacyjnym urlopie. Oczyszczanie, nawilżanie i ochrona przeciwsłoneczna – to trzy filary letniej pielęgnacji, która pozwoli cieszyć się wypoczynkiem zarówno Tobie, jak i Twojej skórze. Kompleksowa troska o zewnętrzne piękno Twojego ciała, pełna letnich warzyw i owoców dieta oraz regularne picie wody z pewnością pozytywnie wpłyną na ogólne funkcjonowanie Twojego organizmu, zapewniając Ci zdrowie i dobre samopoczucie.

Pin It on Pinterest